목차 👉거북목 증후군 확인하기서론: 거북목 증후군의 증가현대 사회에서 스마트폰, 컴퓨터와 같은 전자기기의 사용이 보편화되면서, 많은 사람들이 잘못된 자세로 인해 다양한 신체적 문제를 겪고 있습니다. 그 중에서도 '거북목 증후군'은 현재 많은 사람들에게 심각한 영향을 미치고 있는 질환입니다. 거북목 증후군은 목뼈가 정상적인 C자 형태가 아닌 일자 형태로 변형되어 머리가 앞으로 쏠리는 상태를 의미합니다. 이는 단순히 외적인 모습의 문제를 넘어서 목과 어깨의 통증, 만성 피로 등 여러 증상을 야기하여 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 실제로 거북목 증후군은 나이에 관계없이 현대인이라면 누구나 겪을 수 있는 문제입니다. 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시 목을 숙이는 자세가 반복되면, 경추에 무리가 가해지고 근육..