목차 👉척추관 협착증 걷기 운동 바로가기서론: 척추관 협착증의 이해척추관 협착증은 신경이 지나가는 척추관이 좁아져 신경을 압박함으로써 발생하는 질환입니다. 이로 인해 통증, 저림, 그리고 근력 저하 등의 증상이 나타나게 되며, 많은 환자들이 일상생활에서 걷기 어려움을 겪습니다. 특히 오래 걷기가 힘들어지면서 환자들은 삶의 질이 저하되기도 합니다. 따라서 척추관 협착증 관리에 있어 적절한 운동은 매우 중요합니다. 특히 걷기 운동은 통증을 완화하고, 신경 기능을 개선하는 데 크게 도움이 됩니다. 그렇다면 척추관 협착증 환자에게 적합한 걷기 운동 방법과 원칙은 무엇일까요? 이번 글에서는 척추관 협착증으로 인한 증상을 완화하고 예방하기 위한 걷기 운동의 중요성과 구체적인 원칙에 대해 살펴보겠습니다. 적절한..