목차 👉자존감 회복 알아보기서론: 자존감 회복의 필요성현대 사회에서 자존감은 단순한 개인의 감정을 넘어, 우리의 삶을 지배하는 중요한 요소로 자리 잡고 있습니다. 자존감이란 자신을 얼마나 긍정적으로 평가하고 사랑하는지를 나타내며, 이는 관계, 직장, 심지어 자기 자신과의 관계에도 큰 영향을 미칩니다. 그러나 수많은 사람들은 외부의 기대와 사회적 기준에 휘둘려 자신의 자존감을 잃어버리는 경우가 많습니다. 이처럼 자존감이 낮아지면 우울, 불안, 스트레스 등 다양한 심리적 문제를 야기할 수 있습니다. 따라서 자존감을 회복하는 것은 우리 삶의 질을 향상시키는 중요한 과정입니다. 자존감 회복은 단순히 긍정적인 사고방식 또는 자기 위로로 끝나는 것이 아닙니다. 이는 심리적 안전을 구축하고, 진정한 자신을 발견..