목차 요즘 많은 사람들이 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하면서 목 건강에 문제가 생기는 경우가 많습니다. 특히 거북목 증후군은 현대인에게 흔히 나타나는 문제 중 하나입니다. 이러한 문제를 해결하기 위한 방법 중 하나가 바로 거북목 베개입니다. 하지만 다양한 제품이 있어 어떤 베개를 선택해야 할지 고민이 클 것입니다. 이번 포스팅에서는 거북목 베개 추천과 그 중요성에 대해 알아보도록 하겠습니다.  거북목은 목의 굴곡이 비정상적으로 변형되어 일어나는 증상으로, 이는 주로 잘못된 자세로 인해 발생합니다. 이러한 증상은 오랜 시간 앉아있거나 스마트폰을 자주 사용하는 사람들에게 흔히 나타나며, 불편함을 초래할 뿐만 아니라 장기적으로 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 올바른 수면 자세와 함..